海辺でトレーニング！？ビーチでヒートザビート

白老の涼しげで穏やかな海沿いは
身体を動かすのにピッタリ！
海風を浴びながらひと汗かいてみませんか？

▪️ヒートザビートとは？

adidasが公式スポンサーのグループフィットネスで、主にスクワットや腹筋などを音楽に合わせながら軽快にダイナミックに全身をトレーニングしていきます。子供から大人まで幅広い世代が夢中になってしまうプログラムです。終わった後の爽快感、達成感は格別！

▪️トレーナープロフィール

小松美幸
運動指導者(ヒートトレーニング/ピラティス)
ヒートザビート北海道第一人者として北海道内でイベントやレッスンを行いながら教育機関での子供達への指導にも力を入れ活動中。
2024年には江別市内にて小松邸ピラティスを開業しコンディションを整える空間を提供